VRChatにアバターアップロードする手順を説明します。例としてSEVEN アバターを使用しますが、アセットを差し替えれば他のアバターでも同じ方法で対応できます。
説明動画もありますので、動画とテキストお好きな方で進めてください。 下記目次から必要な場所に飛んでください。
https://youtu.be/d2wr4GHEMmg?si=tUzvDAfWN_p3IujL
目次
アバターをアップロードするにあたって前提条件があります。
VRChat内Launch Padを開き、ユーザーネームをクリックするとトラストランクが確認できます。

エラー回避のためのようです。設定から確認し、もし日本語が含まれていたら英数字に変更しましょう。

7つのものをダウンロード&インストールします。